Krog skrbi, vpliva in aktivnosti

 

Stephen Covey  v svoji knjigi  "Sedem navad zelo uspešnih  ljudi" med drugim govori o pomembni navadi , ki se ji reče PROAKTIVNOST. Knjiga je izšla že 15.avgusta leta 1986. Do danes je prodana v 30 milijonih izvodov po celem svetu.
So stvari na katere imamo vpliv in stvari na katere nimamo vpliva. Lahko jih razdelimo na več področij.
Tako nastanejo krog SKRBI, krog VPLIVA.
Definitivno  imamo vedno možnost aktivnosti in izbire. Tako nastane krog NADZORA.

V današnji situaciji je proaktivnost zelo dobrodošla lastnost in nas  lahko reši iz neprijetne naravnanosti ali celo situacije v kateri se že nahajamo.

KROG SKRBI –reaktivno delovanje

To je področje  v katerem žal večina ljudi preživi svoje življenje. Kaj če ..., se začne stavek v naših glavah. Večinoma nas skrbijo, prihodnost, fizično zdravje, osebne finance, okolje, izbira kariere. Seveda so vse te stvari pomembne. Bolje kot o njih skrbeti,  je glede tega nekaj narediti. Četudi samo majhen korak. To je lahko že branje tega prispevka.  :)

Trenutna situacija je sprožila veliko takih notranjih samogovorov in strašljivih zgodb v naših glavah:

• Kaj če zbolim,
• kaj če zgubim službo,
• kaj če se okužim,
• kaj če ne bo prometa,
• kako bom plačal svoje zaposlene, .....

Še posebej nas spodbuja k takšnemu razmišljanju gledanje TV dnevnikov in pretirano spremljanje novic,  ki so večinoma negativne.

Situacija je tu. Ne moremo je spremeniti. Če smo večino časa v tem krogu hitro, pademo po čustveni lestivici , ki jo omenjata Jerry in Esther Hicks v knjigi »Prosite in dano vam je«, iz  stanja RADOSTI, pozitivnega pričakovanja v najnižje stanje STRAHU in OBUPA.
Torej, namesto da bi se ukvarjali z vprašanji ali pogoji, nad katerimi imamo malo ali nič nadzora, se  kot  proaktivni ljudje svoj čas    in energijo osredotočajmo na stvari, na katere lahko vplivamo in jih lahko nadzorujemo.

KROG VPLIVA – na kaj imam vpliv

Tu gre  za miselnost, gre za prepoznavanje, da imate možnost izbire, kako porabite svoj čas in duševno energijo in tudi na kaj se boste  osredotočili.
Naj kaj imam v tej situaciji vpliv?

• Na svoje zdravje ,
• na moje delovno okolje,
• na moj odnos do narave,
• na svoje misli,
• kaj kupujem,
• kaj berem,
• česa se učim....

KROG AKTIVNOSTI- kaj lahko naredim zdaj

Brez akcije ni rezultata. Kaj lahko naredim glede skrbi, ki me prevevajo in stvari na katere imam vpliv?

• Lahko bolj poskrbim za svoje zdravje s telovadbo,
• se bolj zdravo prehranjujem,
• iščem nove možnosti za prodajo,
• preizkušam nove recepte,
•  naredim dnevno rutino in ji sledim,
• bolj pogosto načrtno pokličem prijatelje,
• naredim spisek prednosti trenutne situacije,
• iščem možnosti kako čim učinkoviteje  komunicirati v tej situaciji...

Torej KAJ LAHKO?

ECKART TOLLE v svoji knjigi »ZDAJ«  omenja , da nam razmišljanje o prihodnosti prinaša skrbi ali pozitivno pričakovanje , razmišljanje o preteklosti pa obžalovanje,žalost  ali samozavest. Vse to je samo konstrukt naših misli.
Trenutek ZDAJ pa je edini, ko lahko nekaj naredimo in edini realen.

TOREJ

Vzemite list papirja. Narišite tri kroge: SKRBI, VPLIV in  AKTIVNOST. Začnite pisati. In bodite aktivni pri izvedbi. Dokazano je,da kakršnakoli aktivnost v smeri reševanja zelo pozitivno vpliva na vaše razpoloženje in vaš uspeh. Četudi zelo,zelo majhna.

V čem se človek loči od živali?   V zavestnem sprejemanju odločitev in možnosti zavestne izbire.

Izbira je vaša.